Damos o nome de efeito platô ao menor volume de peso perdido por um paciente desde o momento em que ele iniciou o processo de emagrecimento. Isso ocorre entre 4 e 6 meses após o início do tratamento.

Estima-se que para cada quilo de peso perdido, ocorra uma redução de 20 a 30 kcal/dia no metabolismo da pessoa, e um aumento no apetite de aproximadamente 100 kcal/dia em relação ao início.

Muitas vezes o paciente não é capaz de identificar que está aumentando as porções da sua alimentação, portanto, é comum ele dizer não saber o que está acontecendo.

Nessa fase, é necessário um esforço constante do paciente para não ceder à vontade de exagerar na alimentação, o que pode interferir no tratamento do emagrecimento.

Ao mesmo tempo, o médico endocrinologista tem um papel fundamental apoiando e incentivando o paciente a manter a alimentação equilibrada e também a não parar a prática de atividades físicas, que é fundamental para a manutenção do peso.

Fonte: Medical Site